முட்டைக்கோசு நிறைய வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது, எனவே இது எதிர்ப்பையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும். முட்டைக்கோசு சாப்பிடுவது உங்கள் உடலை மேம்படுத்துகிறது. முட்டைக்கோசில் வயதான எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட இந்த மூலப்பொருள் உயிரணுக்களின் வயதை திறம்பட எதிர்க்கவும், உயிரணுக்களின் வயதை தாமதப்படுத்தவும் முடியும். முட்டைக்கோஸில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் உள்ளடக்கம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நன்மை பயக்கும்.

முட்டைக்கோசில் அதிகமான வைட்டமின் கே உள்ளது, இது குடல்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிப்பது மட்டுமல்லாமல், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.